Bienvenue,



L e   m o n d e   a   l e   r e g a r d   q u 'o n   l u i  d o n n e ...



 

 

"Si la nuit tu pleures le soleil, tes larmes t'empêcheront de voir les étoiles" ("Proverbe chinois")

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"Six attitudes constituant les intensificateurs qualitatifs du bonheur: la disponibilité au changement, un équilibre raison-intuition, une pratique du ici-maintenant, une connaissance de soi, des autres et de nos univers qui s'axe autour du non-dualisme, une action bien à propos et, enfin, la faculté de s'abandonner. " Robert Blondin (Le bonheur possible )

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De l'excès du malheur peuvent naître, oui, peuvent naître d'étonnants changements de fortune, lorsqu'ils sont inscrits dans la destinée. " Euripide (Iphigénie en Tauride)

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"un homme craint davantage ce qui pourrait lui arriver que les ennuis qu'il a déjà soufferts. Il se cramponne aux ennuis qu'il a déjà soufferts plutôt que de risquer un changement. " William Faulkner (Lumière d'août)



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"Vivre c'est changer. Le changement est l'âme des choses. " Gustave Le Bon (Les incertitudes de l'heure présente (extraits))

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"Les coeurs aussi bien que les esprits doivent changer. Il faut que la communication, après son élargissement, gagne en profondeur." Marylin Ferguson (Les enfants du verseau)

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"La plus grande révolution de notre génération est que les êtres humains, en changeant les attitudes intérieures de leur esprit, peuvent changer les aspects extérieurs de leur vie. " Marylin Ferguson (W. James cité par Marilyn Ferguson dans Les enfants du verseau)


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- le changement est inévitable. le changement est la seule constante. Benjamin Disraeli, parlementaire anglais

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- Si tu te focalises sur les résultats, tu ne changeras jamais. Si tu mets l'accent sur le changement, tu obtiendras des résultats.

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- Il y a aussi une formule lié à la qualité et l'adaptation au changement : Q x A = Efficacité.
Ex: Si on lance un bon produit (de bonne qualité) mais qu'on explique pas aux gens à quoi il sert et en qu'on il va changer leur vie, alors on est inefficace (ici, on ne le vendra pas)

Une dernière :
- Il ne faut jamais perdre son temps à regretter vainement le passé ou à se plaindre contre les changements qui nous mettent mal à l'aise. Parce que le changement est l'essence de la vie. Anatole France.

 

                                                




Le changement est la "porte que vous seul" pouvez prendre.

Mahé







En chacun de nous existe des potentiels à ce jour, cachés, ignorés, ou oubliés, de part son éducation, ses croyances, ses traditions, ou par nonchalence.

Ses potentiels vous permettent d'aller vers vos projets, votre BUT, avez vous un but ? un rêve ? un projet ? L'humain ne peut rester en phase avec lui même, s'il n'a pas un peu d'en-VIE. Les potentiels sont comme "une terre à préparée", il y a tous les minéraux, mais pas de travail fourni pour les découvrir, pas de repos, milles et unes plantes parasites ont poussés.. Il faut permettre au potentiels de se ré-activer.

Commencer par retrouver un calme, une sereinité avec un travail sur de non-pensée, de relaxation, et aller là, où se cache vos potentiels en vous. Vous pouvez les ré-activer et retirer le "manteau de l'hiver" pour vous retrouver.

Retrouver vos qualités, écrivez les, 3.. 5 ... 10 ...
Lister vos réussites, depuis votre naissance, grandes et petites, repenser à ses moments, le potentiel était bien là, avec vous, votre allié.

Ouvrez la porte à vos potentiels... Commencer par un petit objectif, simple, mais répétitifs pour que votre corps-mental se réhabitue. Les potentiels sont présents, pour vous permettre... d'écrire cette lettre, de demander une explication, de dire non, de passer cet examen.

Vous est-il parfois arrivé de penser que vous auriez pu obtenir plus et mieux simplement en osant ? en demandant ? mais les peurs vous ont dit "NON", et votre potentiel s'est caché, sans rien demander. Les peurs sont des parasites, elles se nourrissent de votre énergie, à vous d'agir.

Peut-être, intuitivement, avons-nous toujours su que nous n'utilisions pas tout notre potentiel mental dans la vie, mais à cause de toutes les demandes stressantes de notre temps, nous avons dû remettre à plus tard. Il est nécessaire de retrouver son calme, et de visualiser ses souhaits, de les écrires, de les datés, et de préparer ses potentiels à agir. 

Repensez comment vous avez passé le permis ? comment vous avez eu votre examen ? comment votre projet à abouti ? ré-activez ses fonctionnements de réussite, apprenez le à vos enfants, utiliser le dans votre métier. 



Belle dé-couverte
MH. PONCET





« Si l’esprit qui dit non sait pourquoi il dit non, il a déjà les moyens de définir son prochain oui. » Pierre Gréco, Encyclopœdia Universalis, 1988, p. 664.









« On n’écrirait rien si on n’avait pas au préalable beaucoup lu — pas seulement des livres, bien sûr, mais aussi la vie, le temps qui passe, les événements proches et lointains qui ont lieu, et les autres, tant dans leurs paroles que dans leurs agissements, leur comportement, leur visage et leur corps, et soi-même, pétri dans la même pâte, la même glaise, la même boue que tous les autres. On n’écrirait rien si on ne procédait pas à une lecture continue du monde — lecture qui brasse les cinq sens, qui scrute le banal autant que l’exceptionnel, observe pareillement le beau et le laid, se penche sur l’énigme du bien autant que sur celle du mal (car, au fond, aucun des deux ne « va de soi ») ; lecture plurielle, zigzagante, radicante et proliférante. Lecture vivace, qui est un processus d’interprétation intellectuelle et affective du monde. » Sylvie Germain, Les personnages.






u n   p e u   d e   t e m p s   p o u r   s o i







échanger ….             écouter…        


créer       comprendre…  


être…               se ressourcer…

 







Le monde a le regard qu’on lui donne

 

 

 

 

 

 

 

 

La parole a la couleur de nos émotions.

La créativité est la porte d’un autrement.

Le partage crée la richesse de nos différences.

Les mots-clés sont vos réussites.
Donnez une chance à vos rêves de se réaliser
Mahé

 

 






ATELIER STAGE WEEK-END

ART-THERAPIE   BIOENERGIE  ECOUTE   SOPHROLOGIE

ATELIER  ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT


CERCLE DE FEMME ATELIER PARENTS-ENFANTS





Un atelier offert pour tous parrainages



 

 

un peu de temps pour soi






L'obscurité ne peut chasser l'obscurité,
 
seule la Lumière le peut.
 
La haine ne peut chasser la haine,
 
seul l'Amour le peut.
 
Martin Luther King
















Le jeu du tao Patrice Levallois, Patrice Van Eersel, Daniel Boublil, Sylvain Michelet - Ed. Albin Michel
L'idée de base qui sous-tend le Jeu du Tao repose sur une conviction : chaque être humain est porteur d'un projet, d'une aventure, d'une potentialité généralement bien plus grande que ce qu'il s'imagine. Cette potentialité, pour pouvoir s'actualiser et s'épanouir, doit s'inscrire dans une quête. La soif de vie doit prendre la forme d'une recherche concrète pour inscrire chaque légende individuelle dans le grand Jeu collectif de l'humanité. C'est un jeu qui propose une aventure dont chaque joueur peut devenir le héros



MULTIPLIEZ VOS IDÉES avec le jeu des 7 Familles Créatives Brice Challamel - Ed. DUNOD Ce livre décrit comment, à l'aide du jeu des 7 familles créatives inventé par l'auteur, stimuler l'imagination et conduire des projets innovants étape par étape. Voir le site www.multipliezvosidees.com



L'intuitionneur Hal Zina Bennett - Ed. Jouvence Court-circuitant la logique et l'analyse, l'intuitionneur nous invite à sortir de nos trains de pensées habituels.



Le jeu de la Voie des contes Jean-Pascal Debailleul - Ed. Le souffle d'or Ce jeu d'oracle propose de consulter la sagesse des contes à la façon du Yi King. Aujourd'hui je tiens entre les mains ce jeu d'oracles, orchestré de façon magistrale par Jean-Pascal Debailleul. Une oeuvre qui, je ne crains pas de l'affirmer, contient l'authentique sagesse de l'Occident, sauvegardée dans les contes de fées. A. Jodorowsky.






Un prof avait l'habitude, en fin d'études, de donner un cordon violet sur lequel on pouvait lire "Qui je suis fait toute la différence"
imprimé en lettres dorées.

Il disait à chaque étudiant à cette occasion pourquoi il l'appréciait et pourquoi le cours était différent grâce à lui. Un jour, il a l'idée d'étudier l'effet de ce processus sur la communauté, et envoie ses étudiants remettre des cordons à ceux qu'ils connaissent et qui "font la différence". Il leur donne 3 cordons en leur demandant ceci : "Remettez un cordon violet à la personne de votre choix en lui disant pourquoi elle fait la différence pour vous, et donnez-lui deux autres cordons pour qu'elle en remette un elle-même et ainsi de suite.

Faites-moi ensuite un compte-rendu des résultats." L'un des étudiant s'en va, et va le remettre à son patron (car il travaillait à mi-temps) un gars assez grincheux, mais qu'il appréciait. "Je vous admire beaucoup pour tout ce que vous faites, pour moi vous êtes un véritable génie créatif et un homme juste. Accepteriez-vous que j'accroche ce cordon violet à votre veste en témoignage de ma reconnaissance ?" Le patron est surpris, mais répond "Eh bien, euh, oui, bien sûr..."

Le garçon continue "Et accepteriez-vous de prendre des 2 autres cordons violets pour les remettre à quelqu'un qui fait toute la différence pour vous, comme je viens de le faire ? C'est pour une enquête que nous menons à l'université." "D'accord" Et voilà notre homme qui rentre chez lui le soir, son cordon à la veste. Il dit bonsoir à son fils de 14 ans, et lui raconte : "Il m'est arrivé un truc étonnant aujourd'hui. Un de mes employés m'a donné un cordon violet sur lequel il est écrit, tu peux le voir, "Qui je suis fait toute la différence".

Il m'en a donné un autre à remettre à quelqu'un qui compte beaucoup pour moi. La journée a été dure, mais en revenant je me suis dit qu'il y a une personne, un seule, à qui j'aie envie de le remettre. Tu vois, je t'engueule souvent parce que tu ne travailles pas assez, que tu ne pense qu'à sortir avec tes copains et que ta chambre est un parfait foutoir... mais ce soir je voulais te dire que tu es très important pour moi. Tu fais, avec ta mère, toute la différence dans ma vie et j'aimerais que tu acceptes ce cordon violet en témoignage de mon amour. Je ne te le dis pas assez, mais tu es un garçon formidable !"

Il avait à peine fini que son fils se met à pleurer, pleurer, son corps tout entier secoué de sanglots. Son père le prend dans ses bras et lui dit "Ca va, ça va... est-ce que j'ai dit quelque chose qui t'a blessé ?" "Non papa... mais.. snif... j'avais décidé de me suicider demain. J'avais tout planifié parce que j'étais certain que tu ne m'aimais pas malgré tous mes efforts pour te plaire.


Maintenant tout est changé...


remerciements à l'auteur

 

 

 




Changer ses pensées n'est pas simple...

Il va de soi, que si vous pensez toujours à l'orage, vous attirez les nuages, la noirceur, l'ombre...


Si vous pensez positif, vous serez bien, gai, serein, comme les rayons de soleil.



Pourquoi devenir positif ?

Vous apprendrez à changer votre image 

Vous développerez une meilleure estime de vous

Vous reprendrez confiance et démarrer vos projets 

Vous vous sentirez bien plus serein, et vous serez plus

Vous apprendrez à gèrer votre stress, vos émotions

Vous prendrez le temps, pour vous

Vous réaliserez vos projets, vos rêves



Comment pensez positif?

Avec un peu de changement, et la règle des petits pas...

Un chemin de mille lieues commence par un pas, le succès se trouve parfois au millième pas, mais vous n'êtes peut être qu'à quelques pas de là.
Lao Tseu

Avoir des pensées positives passe par un ensemble, un environnement, un entourage, un mode de vie, qui en quelques temps deviendra un ART de VIVRE.

La règle des petits pas se fait au fil du temps, dès le matin, prenez soin de vous, de votre corps, offrez lui du temps, de l'attention, appréciez ce qui vous entoure, positivez, ... garder cet axe, tout au long de la journée, parlez et pensez "plaisir, beauté, harmonie", éliminez les parasites, les endroits néfastes, les visites inutiles, les lieux perdus, ... prenez des loisirs pour votre bien, lisez des textes qui vous ressource, échangez sur ce qui donne cette sensation de bien-être, différent pour chacun (sport, art, philosophie, humanitaire...). Aménagez vos intérieurs à votre image, de façon à trouver ses lieux agréables, harmonieux.... Pensez à vous, à positiver chaque acte et geste de vos journées... peu à  peu, chaque pas vous amènera de nouvelles découvertes, et vous changerez votre quoitidien.

Un chemin de mille lieues commence par un pas...


Et vous comment vous vous ressourcez !


Mahé  PONCET



S !LENCE...A besoin de vous... Abonnez-vous... !!!

samedi 7 juin 2008

En pleine crise de la presse dite "alternative" , c’est à dire ne vivant pas des subsits de la pub , la revue "S !LENCE" vit comme beaucoup de moments difficiles ...alors pour 20 Euros* essayez un abonnement pour 6 mois...et vous verrez que cette presse a le mérite d’exister. Le collectif Transversel.

* Indiquez que vous venez de la part de Transversel sur votre courrier.

Alors bien sûr si cela vous tente , faites comme moi devenez "rédacteur SPIP" et participez activement à l’élaboration de ce qui peut devenir le LIEN entre nous. (pas de vente en kiosque)

Si vous n’êtes pas encore abonné à la revue...S !LENCE a besoin de votre soutien...par vos abonnements. Allez vite sur le site : http://www.revuesilence.net/

Et bienvenue à tous les Ami(e)s et futurs Ami(e)s

Silence Ecologie - Alternatives - Non Violence 9, rue Dumenge, F - 69317 LYON Cedex 04 Tél : 04 78 39 55 33 (du lundi au jeudi, 10 à 12h, 14 à 17h) La revue Silence est publiée depuis 1982. Elle se veut un lien entre toutes celles et ceux qui pensent qu’aujourd’hui il est possible de vivre autrement sans accepter ce que les médias et le pouvoir nous présente comme une fatalité.

Silence est gérée par une association indépendante de tout autre mouvement.

Si vous n’avez jamais été abonné, vous pouvez bénéficier d’un abonnement découverte de 20 Euros pour les 6 premiers numéros










L'ego n'est jamais satisfait de ce qu'il a, mais il est toujours insatisfait de ce qu'il n'a pas. Ce qui est atteint devient inévitablement mon bien ; mais ce qui ne l'est pas devient source de douleur. Il s'ensuit un formidable attrait pour conserver ce qui est atteint. Je devrais au moins continuer à recevoir autant d'éloge, et même plus, du fait que j'ai atteint.
Osho
- Peinture Mahé



Du vendredi 4 au dimanche 6 juillet - Parc de la Tête d’Or Lyon

Conférences, débats, pique nique, jeux, ateliers, théâtre, concerts. Sous le patronage du L'Unesco. Intervenants de grand renom. "Entrer dans une démarche d’espérance suppose de sortir de l’opposition entre ceux qui donnent le primat à la transformation des structures politiques et collectives et ceux qui mettent l’accent sur la transformation personnelle, la quête de la sagesse. Fuyons les logiques binaires [...] On ne traitera des problèmes de notre temps que si l’on conjugue lucidement le principe d’espérance et le principe de responsabilité."


dialoguesenhumanite.free.fr - 04 78 63 40 40



Exposition Zaragoza 2008


Du 14 juin au 14 septembre 2008 aura lieu à Zaragoza en Espagne la plus grande fête de l'eau sur Terre. Parce que l'eau est source de vie et qu'elle se fait de plus en plus rare, il est impératif de nous rassembler pour en discuter et rechercher des solutions mais dans un esprit de fête et ouvert à tous. Tel est l'esprit de l'exposition de Zaragoza qui rassemblera 99 pays participants, un chiffre qui garantit la représentation de plus de 50 % de la population mondiale et un certain équilibre géographique. Parmi les pays qui ont confirmé officiellement leur participation à l’exposition internationale, il faut citer par exemple la Chine, la Suisse, l’Allemagne, l’Italie, l’Algérie, la Russie, le Mexique, la Belgique, les Émirats arabes unis, le Vietnam, l’Indonésie, le Niger, le Sénégal, l’Arabie saoudite et le Soudan. Au programme des ateliers, débats et échanges de connaissances mais aussi des spectacles avec des invités de marques tels que Bjork, Alanis Morissette, Diana Krall, Youssou N'Dour et une prestation du cirque du soleil. Plus de renseignements sur le site Internet de l'événement www.expozaragoza2008.es.






















Depuis nos premiers jours, nous écoutons, nous entendons parler, parfois sensible, parfois inerte. Au fil des jours, et selon notre entourage, notre éducation, nous parlons, nous découvrons, nous communiquons sans réfléchir, sans penser à la portée des mots, à l'impact de ceux que l'on entend.


La parole a la couleur de nos émotions.



Elle exprime ce que nous vivons, relié à nos émotions, mais également notre fonctionnement, language positif, négatif, des mots-force ou des mots-hérissons. La parole exprime ce que l'on est à l'intérieur de nous, plutôt "un soleil" ou un "nuage gris"....



Et vous, quels mots utilisez vous ? et en parlant regardez, ressentez vos émotions ? observez cela pendant 3 ou 4 jours... Pour éloigner les émotions parasites, respirez doucement, écoutez votre respiration, suivez l'air qui entre dans vos poumons....



Les mots sont des "clés", pour obtenir une solution, une réponse favorable, la parole doit être relié à vos pensées, si vous passez un entretien d'embauche, que vous pensez que ce recruteur va vous faire un contrat, vos paroles exprimeront ce but, mais si vos pensées sont négatives, vos paroles seront noyées dans ses impressions, et vous aurez un échange défavorable. Cette approche est la même pour tous échanges, contacts, projets, rencontres, dialogues.


Les mots parasites vous amènent à des échecs, à des choix impossibles, à des sensations de mal-être, laissez places à des mots-ressources, des mots-clés, des mots-réussites...



Le mot-clés est celui que ce retient, celui qui vous distinguera, celui que l'enfant appréciera, il peut être si fort qu'il peut devenir un but. Le mot-clé est neutre, sans direction, comme imagé pour permettre à celui qui l'écoute d'entendre ce qu'il voudra selon qui il est.


Justes quelques mots pour vous quitter, Les mots-clés sont vos réussites...



MH.  PONCET

 

Ce qui sauve, c'est de faire un pas. Encore un pas. C'est toujours le même pas que l'on recommence... Terre des hommes

 










Nous savons que notre action n’est
qu’une goutte d’eau dans l’océan,

mais si cette goutte n’était pas dans l’océan,

elle manquerait 


Mère Thérésa

Mère Thérésa



Chaîne solidaire, à vous,
lecteurs du soir, lectrices du matin, de la nuit


à vous, un peu de ses mots, un peu de ses pages, un peu de ses projets

avec vous, les projets continuent, les idées s'organisent,
un geste simple, un clic, une lecture...

un passage pas anodin, un pas, et un autre pas,
être dans l'ici et maintenant

laissez la créativité agir, laissez les pensées rêver
un regard, un sourire, quelques mots

vous êtes un peu, des projets qui arrivent, un peu de nos actions, un peu de nos idées, merci à vous CHER LECTEUR

et vous, abonnés(ées), privilégiés,
votre confiance, et votre lecture nous donnent un peu plus de couleurs, d'idées, d'envies, merci pour votre temps, pour votre sympathie



à ce jour..


le blog
le livre... en cours

.. l'action couleurs de paix...





et vous ? qu'aimeriez vous ? de quoi vous rêvez ?

ce blog ? que vous dit il ?




avec toute notre gratitude, merci à vous,
passez une belle semaine

Mahé







Il y a dans le coeur de chacun un aimant qui attire les
véritables amis. Cet aimant, c'est l'altruisme, la disposition
à s'intéresser d'abord à autrui.



Paramahansa Yogananda

 





L'empathie suppose que vous soyez sensible, à tout moment, au flot changeant des significations chez l'autre personne (messages conceptuels), mais aussi à sa peur, à sa colère, à sa tendresse, à sa confusion ou a quoi que ce soit qu'elle en train d'éprouver (messages affectifs).

Cela
implique que vous entriez pour un moment dans la vie de l'autre, que vous vous y déplaciez délicatement, sans porter de jugement de valeur, que vous perceviez les significations dont l'autre est à peine conscient mais sans tenter de dévoiler les sentiments dont la personne n'a pas encore vraiment conscience, car ce serait trop menaçant.

Cela implique aussi que
vous communiquiez ce que vous percevez de ce monde, vous qui voyez d'un oeil nouveau et sans crainte des choses dont l'individu a peur.

Cela
implique encore que vous vérifiez la justesse de ce que vous percevez et que vous vous laissiez guider par ses réponses.

Vous êtes le confident qui accompagne la personne dans son monde intérieur.

Extrait de Carl ROGERS, tiré de COMPRENDRE CARL ROGERS,
Brian THORN, Ed. Privat




..............  J U I N   ..................................................................................................


Jeu et réalité D. W. Winnicott


Estime de soi, confiance en soi Josiane de Saint-Paul


La puissance de la cohérence : Accorder ses valeurs et ses actions
Paul Pyronnet, François Roux, et Jacques Salomé



..............    M A I  ..................................................................................................



L'enfant bleu - Bachaux


Le développement de la personne Carl Rogers


La psychothérapie centrée sur la personne Bérénice Dartevelle


Relation d'aide et formation à l'entretien Jacques Salomé



..............    F E V R I E R ..................................................................................................



Les livres de Murphy, et ses dessins.... un plaisir en toute simplicité, des graines pour votre jardin intérieur


L'intelligence du Coeur, Isabelle FILLIOZAT


Aie, mes aieux, comprendre son histoire familiale, appréhender les secrets de famille, résoudre le conflit avec..., voir les répétitions familiales d'Anne Ancelin Schützenbergerd'Anne Ancelin Schützenberger


Ces enfants malades de leurs parents
Ces enfants malades de leurs parents - Anne Ancelin Schützenberger et Ghislain Devroede



..............    A R C H I  V E S ..................................................................................................



Des métaphores dans la tête de James Lawley et Penny Tompkins, InterEditions, Paris, 2006. 



Les livres de Murphy, et ses dessins.... un plaisir en toute simplicité, des graines pour votre jardin intérieur


L'intelligence du Coeur, Isabelle FILLIOZAT


Aie, mes aieux, comprendre son histoire familiale, appréhender les secrets de famille, résoudre le conflit avec..., voir les répétitions familiales d'Anne Ancelin Schützenbergerd'Anne Ancelin Schützenberger


Ces enfants malades de leurs parents
Ces enfants malades de leurs parents - Anne Ancelin Schützenberger et Ghislain Devroede



..............    A R C H I  V E S ..................................................................................................




Des métaphores dans la tête de James Lawley et Penny Tompkins, InterEditions, Paris, 2006. 



Des métaphores dans la tête de James Lawley et Penny Tompkins, InterEditions, Paris, 2006. 

Des métaphores dans la tête de James Lawley et Penny Tompkins, InterEditions, Paris, 2006. 

 

Que faites-vous quand on vous dit : « J’ai un nœud à l’estomac », « J’en ai plein le dos » « C’est comme si je me cognais la tête contre un mur » ou encore « Je cherche une issue » ? La Modélisation Symbolique est une technique qui permet d’entrer en contact avec son interlocuteur au plus près de ce qu’il ressent, éprouve ou pense en s’appuyant sur son paysage métaphorique…

Préface de David Grove, créateur du Clean Langage.





Transformez vos désirs en réalité
Richard KHAITZINE - éditions MCOR






Manuel du guerrier de la lumière Manuel du guerrier de la lumière
de Paulo Coelho (mars 22, 2000) 

à lire chaque jour, comme un livre de chevet, un façon de voir chaque instants de la vie


Les guerriers de la lumière se reconnaissent au premier regard. Ils sont au monde, ils font partie du monde. Souvent ils trouvent que leur vie n'a pas de sens. Mais ils n'ont pas renoncé à le trouver. Ils s'interrogent. Ils refusent la passivité et le fatalisme. C'est pour cela qu'ils sont des guerriers de la lumière. On trouvera dans ce libre bref, simple et précieux, la synthèse de la philosophie humaniste de Paulo Coelho : un message de confiance et de vie qui avec L'AIchimiste et La Cinquième Montagne, a déjà touché des millions de lecteurs dans le monde entier.









"Parents efficaces", Thomas Gordon, Éditions du Jour, Montréal (1976)

Parler en disant "JE" plutot que "tu" Comment faire ?

En parlant de mes sentiments, mes réactions, mes préférences, mes opinions, mes jugements... Rien de tel qu'un exemple concret pour bien saisir le principe.

Exemple:
A mon collègue de travail:
- plutôt que le "tu": "Tu veux toujours faire les tâches importantes et tu ne me laisses que les tâches ennuyantes ! Tu ne penses vraiment qu'à toi !"
- Le "je": "Moi aussi j'aime beaucoup faire des tâches importantes. J'ai l'impression d'être inutile lorsque je ne fais que les petites tâches ennuyantes. J'aimerais que tu m'en laisses."
Il est certain que de dire "je" diminue de beaucoup les chances que l'autre réagisse en niant ou en se défendant. En effet, il ne peut nier ce que je ressens. Et je ne l'accuse de rien, de quoi se défendrait-il ?

Cette façon de communiquer permet aussi à l'autre d'avoir accès à ce que je ressens. La communication porte ainsi davantage sur le vrai sujet évitant des dérapages inutiles. La relation ne peut qu'en bénéficier ! Essayez et vous verrez à l'usage comment et combien cette technique de communication peut vous être utile.

Suggéré par: Hegyes Denis, abonné à La lettre du Psy
Publié sur :
www.redpsy.com

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 . E  t  H  i  q  u  E   .   

. E  c  o  u  t  E .


 
   . C  r  é   t   v  i  t
é .

  


 

 

Ses quelques pages montrent quelques découvertes, ....des réponses, des images, des réflexions.... des axes...  faites au gré de plusieurs années, 

créer,
se créer, notre âme le fait de façon innée, depuis notre premier jour



mais quand
vous découvrez cette force, vous découvrez en conscience, comme pour savourez chaque instant, pour simplement apprécier d'être
soi. 

Toutes ses pages sont des grainesà vous de créer votre jardin à vous de préparer la terrede mettre les grainesd'entretenir le lieu...    de récolter vos..




 


Le partage d'écrits crée la richesse de nos différences. MAHEPONCET©

 



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sachez que votre article est apprécié, mais si vous le souhaitez, il sera retiré
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